作为一位杰出的老师，通常会被要求编写说课稿，借助说课稿可以提高教学质量，取得良好的教学效果。那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的双手头上前抛实心球说课稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
双手头上前抛实心球说课稿 篇1
今天我说课的内容是（双手头上前抛实心球）。下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
一、教材分析
双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
二、学情分析
学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
三、指导思想
在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
四、学习目标
1认知目标：通过实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。
3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。
五、教学重难点
教学重点： 持球动作、出手高度
难 点：动作的协调用力（腹背与手）
六、教学方法：
教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、教学过程
（一）课的开始与准备部分（用时约10分钟左右）
本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。这三部分明确了本节课的学习内容与要求，也能有效活动各个关节，积极热身。
（二）课的基本部分(用时约28分钟左右,分两大块一是双手头上前抛实心球二是游戏)
其中双手头上前抛实心球 分6个步骤约22分钟
（1）假想练习
首先进行安全教育。然后引导同学假如你在一个农场里，你的前面有一只黄鼠狼正要吃一只可怜的小鸡，而你的前面有栅栏挡住了你的去路，然而你脚下有几块块石头，你该怎么办？（引导学生举起石头去砸跑黄鼠狼）
（2）自主尝试练习
首先对学生进行安全教育。然后引导同学在生活中如果我们双手举起一个重物，想要把它抛出去我们该怎么抛？怎么抛才能把它抛的更远呢？让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。徒手尝试练习3-5遍，这一过程解决难点问题。
（3）研讨动作练习
教师根据上面的联想练习引出怎么样才能抛的更加准确，能够抛的远一些呢？并提出双手头上前抛实心球这一概念，并作出正确的动作示范，让学生对比刚才的动作指出以前动作的不足之处。（这一过程中解决重点问题）
（4）体验练习
组织同学进行正确技术动作的练习，是同学能够在练习中获得成功的体验。讲解重难点，提醒学生注意安全。师生同做3-5遍。
（5）互帮互助合作探究练习
学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范，师生共同进行点评，加深动作概念进行点评。
（6）挑战“黄鼠狼”练习 （看谁抛得远，看谁能够打跑黄鼠狼）
教师在场地内放一个呼啦圈，把呼啦圈看作是黄鼠狼，让同学们在一定的距离下进行抛投，每人抛三次每一次挪一下呼啦圈（看作是黄鼠狼在逃跑）看谁能够多次击中目标。
【二】、游戏（接力跑。6分钟左右。）
（1）、组织学生分4小组，并安排见习生。
（2）、各小组比赛，统计成绩，教师鼓励成绩优秀的同学，激励成绩不好的同学，把学生的情绪再次推上高潮。
(三)、结束部分
（1）、放松活动，两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按拍使紧张的肌肉得到放松。增进同学间友谊，建立良好的人际关系，教师对击败黄鼠狼的同学进行表彰。
（2）、课后小结
（3）、回收器材
（4）、师生再见
八、课堂教学效果预测
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流，既满足了学生求知的欲望又满足了同学娱乐的心情。
2、生理状况预测：练习密度在45%--50%左右，平均心率在130--140次/分左右。大概在课的38分钟左右达到。
双手头上前抛实心球说课稿 篇2
一、指导思想：
本课坚持以“健康第一”为指导思想，依据2011版《体育与健康课程标准》，关注学生学习的主体性，努力激发学生学习的内驱力，为学生的自主学习搭设“支架”，教学中教师耐心引导学生由易到难，循序渐进地探索、尝试、改进，初步掌握双手向前抛实心球的动作要领。
二、教材分析：
原地双手向前抛实心球是人体基本活动，也是五年级体育教学的重要内容之一，深受小学生的喜爱。在低中年级时学生已经学会了抛掷轻物和各种姿势抛大球，在投掷技术上有了一定的知识和技能的储备。原地双手抛实心球能发展学生灵敏，速度，协调和力量素质，提高学生投掷能力，改善学生积极参与体育活动的态度与行为，体验群体乐趣，使学生表现出良好的集体意识和团队协作精神。
三、学情分析：
本课的授课对象是水平三（五年级），五年级学生活泼好动，好胜心强，参与运动兴趣较强，但是较爱面子，有个性。这就需要教师在教学中关注学生的自尊心维护，多赞赏，及时引导，树立自信心，尊重个性发展，让每位学生体验成功的乐趣。
四、根据以上分析，特制定一下教学目标：
1、学生能积极参与各项练习，并能说出原地双手向前抛实心球的动作要领
2、85%的学生通过练习初步掌握原地双手向前抛实心球的动作方法，促进学生腰腹部和上肢力量的提高
3、在探究、练习中，学生能够积极主动的参与、相互合作、共同完成任务。
五、教学方法：
本课采用：讲解示范法、纠正错误法、启发式教学法、游戏竞赛法等方法
学法：自主学练法，问题探究法，分组练习法等方法
六、教学重难点
重点：屈肘后仰，蹬地收腹，快速挥臂
难点：上下肢协调配合
七、教学流程：（根据人体生理机能发展规律将本课分为四个部分）
（一）准备部分
【我是这么考虑的】开始的'课堂常规、安全教育；通过游戏、热身活动激发学生兴趣，身心做好准备，很快投入主教材学习。
1、课堂常规：四列横队，体委整队—师生问好，检查服装，安排见习生—宣布本节课内容， 进行安全教育
2、热身活动：（1）情境导入“解放军叔叔如何运炸药包？”用慢跑的方式让学生运实心球 （2）播放音乐《闪闪红星》带领学生做双人操：双人压肩、双人腹背、双人 压腿等
（3）小组接力赛“双手头上连续传接球”
（二）基本部分（27分钟）
1、自我练习：教师组织学生看懂图示，小组相互探索，尝试徒手原地向前抛的动作技术。
2、学生展示交流心得：通过学生的展示，教师和学生一起总结原地向前抛实心球的动作要领，用孩子们的语言编出便于记忆的口诀。
3、结合口诀，利用软排进行分组练习，体验屈肘后仰，蹬地收腹，快速挥臂的动作要领。教师巡回指导.
6、集体纠正错误动作，组织学生利用实心球进行练习，强调听统一信号掷球，捡球
7、自由选择距离进行练习：学生根据自己的实际情况选择难度适中的距离进行投掷练习。满足学生身心需求。
8、在游戏部分，我围绕主教材双手向前抛实心球设计了拓展游戏——“击球进圈”
游戏方法：在一边悬挂一定高度的呼啦圈，相距学生3m，投进呼啦圈，得一分，等分最多的小组获胜。游戏进行中听统一信号投掷和捡球。
游戏结束后让学生互相评价，发现其他同学身上的闪光点。教师总结点评。
（三）素质练习：（3分钟）
为了使学生上肢练习的基础上平衡下肢练习连续下蹲12次 2-3组
在我的课堂都会融入素质练习，符合体育与健康课程的健身性特征，促进学生身体素质的 提高。
（四）结束部分（2分钟）
1、教师导入雅安地震，在《感恩的心》音乐伴奏下，带动学生手语进行放松。
2、教师再次正确示范动作，和学生分享自己练习的过程，也还花费了一定的时间，增强学 生信心的同时也让学生把课堂内容带入课外练习，和学生约定下次我们一起比一比。
3、布置家庭作业：回家教教爸爸妈妈怎么抛实心球（体育课的家庭作业也有利于校内与校外的联系，更能增进父母与孩子的交流，也培养学生养成身体锻炼的意识以及对社会健康的责 任感。）
4、师生再见，整理器材。
八：运动负荷预计：
平均心率：130-140次/min 练习密度：35%左右
九：场地器材：
实心球， 软排每人一个 哨子录音机一台 橡皮筋一根